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전업주부 10년, 블로거 2년 반. 그 사이 블태기도 수없이 많았고. 일주일 이상 글을 올리지 못한 적도 있다. 이런 저런 상황을 겪은 후 블로그를 꾸준히 운영하기 위해 오전에 절대 안하는 두 가지가 생겼다.
아침 배부르게 먹기
서너달 전 발견한 사실 하나. 나는 몸무게가 최소 42kg에서 최고 50kg까지 꽤 큰폭으로 오르락 내리락 하는 편. 그런데 신기하게도 47kg을 넘어가면 블로그 포스팅 갯수가 급격히 떨어진다.
찬찬히 생각해보니 아침부터 뭘 먹은 날은 포스팅도 잘 안되고. 책을 봐도 잠이 오고. 몸이 노곤노곤. 그래서 억지로 책상 앞에 앉아 실컷 딴짓. 아니면 소파에 가서 누워 뒹굴대거나. 그러다 또 계속 간식 섭취.
먹은 음식을 소화시키려고 뇌가 아닌 위장으로 에너지를 쏟다보니 잠이 오는 거라던데. 나는 안그래도 위장이 약한 편이라 많이 먹으면 더더욱 잠이 쏟아지고 게을러졌던 듯.
그래서 요즘은 최소 오전엔 공복을 유지한다.점심시간 전까진 차나 커피 한잔 정도. 진짜 배고플 땐 샐러드 정도. 그럼 뭔가 정신도 맑고 집중도 잘되는 느낌. 살도 안 쪄 좋고.
* 체질마다 다를 수 있음
영상, 숏츠, 사진 보기로 하루 시작
아이들 등교 시킨 오전 시간. 짧게라도 휴대폰 영상이나 숏츠, 사진 등을 보면 글이 안 써지고 자꾸만 휴대폰으로 다른 걸 찾게 된다. 그렇게 어영부영 시간을 보내다 황금같은 오전 시간이 끝나버리기도.
그래서 요즘은 되도록 포스팅도 컴퓨터로. 보려고 했던 영상이나 티비 프로그램이 있으면 오전이 아닌 점심시간, 혹은 점심 식사 후 빨래를 개면서 본다. 어차피 머리 안쓰고 몸으로 하는 집안일은 숙달되어 멀티가 가능하니까.
인간은 같은 실수를 반복하는 존재라지만. 목표를 위해 소소한 한두 개쯤은 실천하는 건 어렵지 않다. 그간 내가 했던 반복된 실수를 되짚어보고 하나씩 개선해보는 것도 좋을듯.
2가지에 한가지 더 추가해 오늘부터는 주3회 이상, 하루 20분만 운동도 시작해볼까 한다. 거창한 것 말고 소소한 홈트 동작 몇 개정도. 몇달 후 꼭 지키는 목록에 운동 또한 들어가게 되길 바라며. :)
블로그 포스팅 1천개라니
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무계획형 인간이 블로그 성장을 위해 꼭 지키는 두 가지
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